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美容家たちの間では常識の飲むオイル美容法。油を飲むというと抵抗がある方のために、おすすめのオイルの種類や継続するポイントをご紹介します。
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ダイエット中はカロリーの高い油を避けるというのがこれまでの常識でしたが、冷えて体についてしまった脂肪には効果的な油があるのです。
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