頻尿特集

排尿の回数が増える「頻尿」は加齢によって顕著化する老化現象。今回は他人に相談しにくい中高年の頻尿の基礎とその原因をご紹介いたします。

「これって頻尿？中高年から増える頻尿の基礎と原因」をみる

睡眠中にトイレに1回以上起きることを夜間頻尿と呼びます。加齢によって生じることの多い夜間頻尿が及ぼす悪影響とデメリットについてご紹介します。

「夜何度もトイレに起きる・・・頻尿の悪影響とデメリット」をみる

頻尿はトイレの頻度が増えることはもちろん、夜間頻尿によって睡眠の質が低下。ここでは頻尿や尿漏れ・尿失禁の種類と特徴についてご紹介いたします。

「頻尿・尿失禁の種類と特徴」をみる

生活習慣病は多尿を引き起こす原因のひとつ。ここでは頻尿を悪化させる生活習慣の乱れや運動不足と頻尿の関係性について深堀していきます。

「原因は生活習慣の乱れ？頻尿を招く運動不足やストレス」をみる

老化現象による排尿機能の劣化を抑えるために、ここでは膀胱トレーニングの基礎と具体的な方法、メリットなどについてご紹介していきます。

「頻尿対策における膀胱トレーニングのススメ」をみる

メンタル面での不安やストレスによって膀胱が敏感になり、尿意を催す心因性頻尿。ここでは心因性頻尿の原因と対策についてご紹介していきます。

「トイレなしの移動が不安！心因性頻尿の原因と対策」をみる

頻尿は生活習慣や食習慣の見直しで、ある程度抑制できます。ここでは頻尿・尿漏れが気になる方が控えたい食べ物や飲み物をご紹介します。

「頻尿気味の人が避けたい食べ物・飲み物ランキング」をみる

男女問わず40代以降は頻尿・尿漏れに見舞われる傾向にあります。ここではそんな40代以降に取り組みたい頻尿対策についてご紹介いたします。

「加齢に負けない～40代以降に取り組みたい頻尿対策」をみる