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リフレのぐっすりずむ

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通常価格
税込2,980
(税抜2,760円)

お得な定期コースが断然おすすめ!

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10%OFF
税込2,682
(税抜2,484円)
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税込7,689
(税抜7,122円)
すっきりとした目覚め、出来てますか?
年齢のせい?夜中に目が覚めてしまう。
日頃のストレスや悩み事が気になって…。
ついつい二度寝をしてしまう。

睡眠は時間より質が大事!
しっかり休養が出来ていますか?

1日のスタートは、まず眠りから目覚めることからはじまります。
前日の疲れをリセットして、また新しい1日をいきいきと過ごすためには、しっかり睡眠をとることが大切です。
しかし最近は、カラダの疲れだけでなく精神的な負担や生活リズムの変化、外部からの刺激等といった負荷が知らないうちにかかってしまい、よく眠れない、睡眠時間は充分とっているのに疲れがなかなか抜けないという方が増えてきました。睡眠時間が多ければ良いというわけではなく、寝すぎるのも良くありません。体内時計がずれてしまい、生活リズムが乱れることで睡眠に関する様々なトラブルに発展してしまいます。
また、睡眠による休養感はこころの健康にも良い影響を与えるといわれています。しっかりと生活のリズムを整え、良い睡眠をとるよう心がけることが、毎朝のすっきりとした目覚めや1日をいきいきと過ごす活力になるのです。

リフレは「睡眠の質」を改善するためにL-テアニンに着目!

一杯のお茶で、ほっとしたり、ゆったり落ち着いた気分で休息出来たという経験はありませんか?実はそれはL-テアニンという成分のおかげなのです。
リフレはこのL-テアニンという成分を原料メーカーの協力を得ながら研究してきました。「睡眠の質の改善」と「ストレスの緩和」という二つの機能を組み合わせた機能性食品を開発、消費者庁に届出を行い受理されました。
L-テアニン200mgを1日たった1カプセルにギュッと詰めて、毎日摂取しやすいように工夫いたしました。

日本人になじみの深いお茶の成分「L-テアニン」
日本茶に含まれるカフェインはコーヒーよりも多いのに、眠れなくなるという話を聞かないのはなぜでしょう?
また、お茶を飲むとほっとして和むのは、みなさんもご経験があると思います。実はこれらのことについて、お茶に含まれる「L-テアニン」というアミノ酸の一種である成分が関係していると言われています。
リフレのぐっすりずむ」は、睡眠の質の改善とストレスの緩和というテーマで複数の試験や研究が行われた機能性関与成分「L-テアニン」のレヴューをもとに開発された商品です。精神的な負担が大きくなっている現代日本人の生活改善に役立つことを期待しています。
リフレ研究所
名誉顧問 医学博士
久保 明
すこやかな睡眠(すっきりとした目覚め、疲労感の回復)、一過性作業のストレス緩和に。L-テアニン配合 この1粒に200mgのL-テアニンを配合しました!「リフレのぐっすりずむ」は2つの機能が報告されている機能性表示食品です!
睡眠の質を改善 一時的なストレスの緩和
この2つの機能について効果が期待できる
という臨床試験の報告がされています。
スッキリとした目覚めや、
1日をイキイキとリラックスして過ごす為に!
「リフレのぐっすりずむ」がサポートします!

1. L-テアニン摂取で睡眠の質をすこやかに改善

睡眠時間延長感を高め、スッキリとした目覚めと起床時の眠気の軽減・疲労感の回復に役立つ
睡眠の質がすこやかに改善された研究報告があります。
熟睡力とは?

どうもすっきり起きられない。
なかなか寝付けない。
起きても疲れが全然取れない気がする…。

考えてみれば昔なら、人生の1/3は眠っていた時代があったのです。だから睡眠時間がぐっと少なくなった現代人の心と体のバランスは乱れがちです。すくない睡眠時間を有効に使って、しっかり眠って爽やかな1日を迎えるために、私たちには「熟睡力」が必要なのです。

2. 一過性の作業などによるストレスの緩和

L-テアニンは、一過性の作業などによるストレス(精神的負担)を和らげる機能が報告済み
ストレス負荷によるストレス(自覚)上昇の抑制
安堵力とは?

大変な仕事でも、無理して頑張ってしまうのが日本人。それが良い所でもあるのですが、ストレス(精神的負荷)を溜めこんでしまうと、心にも体にもよくはありません。辛い作業にも精神的なゆとりがあれば、きっと作業もはかどり、リラックスして毎日を過ごせるのではないでしょうか?
そうです。私たちには「安堵力」が必要なのかもしれません。

「リフレのぐっすりずむ」に配合しているL-テアニンは200mgを作業前に摂取することで、作業中に感じるストレス、また、作業後のストレスの緩和に効果があるという研究報告があります。それは心拍数の変化でも数字に表れています。
心にほっとしたゆとりを持って、効率的にストレスなく作業ができることは、現代日本人の誰もが求めることではないでしょうか?

「リフレのぐっすりずむは配合成分にもこだわりました

主な成分である機能性関与成分L-テアニンを200mg配合したほか、リラックス成分のGABAやグリシン、健康成分のビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12をバランスよく配合しました!

臨床試験済み!機能性関与成分L-テアニン 200mgをこの一粒に
食品だから毎日気軽に続けられます
「リフレのぐっすりずむ」は、主にぐっすり成分の「L-テアニン」をはじめ、「グリシン」「GABA」や各種ビタミンをひとつに凝縮した「機能性表示食品」です。おやすみ前や、負荷の多い作業前などに1日1粒を目安にお飲みください。
本来のご自身の眠りのリズムを整える食品ですので、毎日継続いただくことをおすすめしています。
質の良い睡眠をとるために心掛けたいこと

夜ぐっすり眠れない、疲労感が取れないといった悩みの原因は、生活習慣の乱れが原因だったりします。出来るだけ規則正しい生活を送ることが出来れば良いのですが、なかなか厳しく思われる方もいらっしゃると思います。
良い睡眠で、すがすがしい朝を迎えることが出来れば、一日気分が良かったり、良い仕事が出来そうな気になりませんか?そんな毎日を迎える為にも、まずは出来る範囲で少しずつ改善していきましょう。

寝る時は出来るだけ部屋を暗くします。朝、目覚めたら早めに太陽の光を浴びるようにしましょう。
太陽の光を取り込むことで、体内時計がリセットされ、夜になれば自然に眠くなりやすくなるといった、一日のリズムをつくるきっかけになります。

ストレッチはゆっくり気持ちよくなる程度だとリラックス効果が。お風呂は38~40℃程度のお湯に20分程度つかるようにしましょう。体の芯まで温まったあと、元の体温まで下がり始めるくらいに自然な眠気に促されやすくなります。
就寝の1時間前くらいから間接照明にして光量を落とす、落ち着いたカラーのカバー類や、体に合った寝具選びも大切です。リラックスできる環境づくりも心がけましょう。

たばこやカフェイン入りの飲み物(コーヒーや紅茶など)は摂取から7時間程度作用されると言われています。また、寝る前の飲食もおすすめできません。
眠っていてもカラダが働いている状態が続いてしまい、リラックスできないのです。PCやスマートフォンからの光は、逆に強い刺激となって目が覚めてしまう原因になってしまいます。寝る前に極力刺激を与えるものを遠ざけるようにすることが大切です。

普段の生活習慣を見直しつつ、
「リフレのぐっすりずむ」とともに
「睡眠の質の改善」と
「ストレスの緩和」を目標に、
スッキリとした生活を目指しましょう!

ご購入特典

  • 初めて“定期購入”された方限定『ビタミン&ミネラル+乳酸菌(15粒)』をプレゼント!
  • 初めて購入された方限定 持ち運びに便利!『リフレオリジナルサプリメント携帯ケース』をプレゼント!

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通常価格
税込2,980
(税抜2,760円)

お得な定期コースが断然おすすめ!

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(税抜2,484円)
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14%OFF
税込7,689
(税抜7,122円)

1日あたりの摂取目安量

1日目安:1粒/内容量:10.76g(347mg×31粒)

原材料

L-テアニン、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、グリシン、ビタミンB1、ビタミンB6、二酸化ケイ素、着色料(クチナシ青、二酸化チタン)ビタミンB12/デキストリン、GABA、乳タンパク加水分解物

栄養成分表示 1日(1粒)当たり

エネルギー 1.34kcal、たんぱく質 0.29g、脂質 0.01g、炭水化物 0.02g、食塩相当量 0.0001mg、L-テアニン 200mg

摂取上の注意

原材料を参照の上、食物アレルギーのある方は、お召し上がりにならないでください。

摂取方法

おやすみ前、負荷の多い作業前などに、水またはぬるま湯で噛まずにお召し上がりください。

保存方法

高温多湿・直射日光を避け、涼しい場所に保存してください。

賞味期限

商品パッケージ(裏面)に記載

注意事項

●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
●本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。